Når æ e lei mæ, så kan æ bli litt bitter....

Tjoho folks💚

Æ har trent tre ganger denne uka på Feel 24👏, og æ har gjort masse anna som e bra🙌. Æ tar det litt rolig i starten fordi æ orke ikkje å bli heilt "maroder" i kroppen. Æ oppfordre til fysisk aktivitet. Det e det aller beste for mange utfordringer/problem. Det gir mestring og lykkefølelse🤩

Man kjem ikkje så langt med bitterhet, men det kan av og til være greit å være lei sæ og få følelser ut❤

Æ har aldri vært et aggressivt mnsk, men æ kunne av og til ønske at æ kunne bli sint sånn på orntli. Det tror æ at æ hadde hatt godt av. Få blåst ut litt jævelskap og få ro. Det kan være en slitasje psykisk og ikkje få ut sinne. Da meine æ ikkje at man skal ty til vold, men få ut bitterhet, sorg og fortvilelse.

Æ boksa ei lita stund, og kanskje burde æ begynne med det igjen. Det funka bra👊

Har du tenkt på ka som kan funke på dæ sjøl når du sliter eller har andre vansker?

Æ e på en god plass akkurat nå, og det klip æ mæ fast i😇🥰

Æ har slutta i behandling. Æ har ikkje trua. Æ tar det videre med min lege. Æ vil ikkje presses inn i ei behandling som gir mæ "nada". Æ kan mye og vet mye om min egen situasjon. 

Æ ønske dokk en herlig kveld fylt med gode ting❤

Klæms